7ام اسفند 1399
شاید بیشتر از اینکه مصرف مکمل های پروتئینی مهم باشد؛ شناخت انواع آن و البته نظرات علمی در مورد این مکمل ها از اهمیت بیشتری برخوردار […]
6ام دی 1399
آمینو اسید لوسین چیست؟ پژوهش های علمی در مورد این آمینواسید چه می گویند؟ عوارض مصرف مکمل لوسینی چیست؟ دوز مصرف لوسین چه مقدار است؟با ما […]
2ام دی 1399
اسید آمینه تورین چیست؟ این اسید آمینه چه کاردبردهایی دارد؟ دوز مصرف مکمل تورین چقدر است؟ عوارض مکمل های تورینی چیستند؟با ما همراه باشید با یک […]
14ام آبان 1399
مکمل کراتین چیست؟ فواید مکمل کراتین چیست؟ عوارض مصرف مکمل کراتین چیست؟اگه دنبال جواب این سؤال ها و موارد دیگه در مورد کراتین و مکملش هستی؛ […]
13ام تیر 1399
گلوتامین اسید آمینه ای غیر ضروری است. در سلول های عضلانی از سایر اسید های آمینه مثل گلوتامیک، والین و ایزولوسین ساخته می شود و فراوان […]
2ام تیر 1399
یکی از شناخته شده ترین مکمل های اسید آمینه ای، مکمل بی سی دبل ای(BCAA) یا همان بی سی ای ای است که دارای سه اسید […]
6ام آبان 1398
اگر شما هم از دنبال کنندگان رسانه های اجتماعی تیم حقایق فیتنس باشید؛ با کلمه ای به نام پروفایل آمینو اسیدی(Amino Acids Profile) آشنا شده اید […]
21ام شهریور 1398
پروتئین گیاهی بهتر است یا پروتئین حیوانی؟ آیا پروتئین گیاهی جایگزین گوشت خواهد شد؟ پروتئین گیاهی برای بدنسازی کارآمد خواهد بود؟ شما یک ورزشکار حرفه ای […]
9ام مرداد 1398
تاریخچه پروتئین ها اولین مقاله در زمینه ی تأثیر رژیم غذایی محتوی پروتئین بالا، به بهبود کیفی سطح اجرای فعالیت ورزشی، مربوط به قرن پنجم در […]